상대방이 긴머리라면, 뒤로 넘겨서 탁자나 침대 옆쪽으로 치워서 마사지 도중 모르고 당기지 않도록 한다.
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마사지 방을 준비한다. 마사지 방은 뜨겁지 않은 온도로 따뜻하게 준비한다. 마사지 받는 사람이 근육을 편안하게 이완할 수 있도록 도와주기 때문이다.
얼굴을 마사지할 때 눕지 않는다. 얼굴에 있는 독소를 남기지 말고 배출해야 한다.
깔아둔 타월 뿐만 아니라 항상 여분의 타월이나 시트를 준비한다. 마사지 받는 사람의 몸을 덮는 등의 용도로 사용할 수 있다. 이렇게 하면 몸을 더 따뜻하고 편안하게 하여 좀 더 편안한 마사지를 받을 수 있게 돕는다.
쇄골이나 다른 뼈에 압력을 가하지 않도록 주의한다. 압력이 가해지면 매우 아플 것이다.
시각장애인 안마사제도는 시각장애인의 생존권보장에 효율적인 정책수단을 click here 발견하기 어려운 현재의 우리 사회현실에 비추어 불가피한 정책수단"이라며 "입법자를 비롯한 정부당국은 복지정책의 선진화 등을 통해 시각장애인의 생존권과 비시각장애인의 직업선택의 자유라는 상충되는 기본권을 공존시킬 수 있는 방안을 적극 검토해야한다.
습식 마사지는 오일, 로션 등 윤활제를 피부에 바른 뒤 부드럽게 문질러 풀어주는 마사지에요.
오른손 손가락을 밑으로 향하게 해서, 엄지를 목 뒤에 대고, 나머지 손가락은 옆에 댄다.
여기서 중요한 건 상대방 등이 적당히 곧은 상태여도 된다는 것이다. 또한, 어깨나 상체 등을 만질 수 있어야 한다. 발판을 이용해서 등까지 닿도록 한다.
손에 오일이나 로션을 발라서 손으로 문지른다. 그러면 오일이 따뜻해져서 상대방을 편하게 해줄 수 있다.
한쪽 날개뼈에서 다른 한쪽으로 움직이면서 길고 부드럽게 문지르면서 적당한 압력을 가한다.
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얼굴 피부 전용으로 배합된 오일이나 자신의 피부타입에 가장 적합한 오일을 선택한다. 아몬드 오일, 아르간 오일, 호호바 오일은 모공을 막지 않아서 얼굴 마사지용으로 효과적이다. 건조한 피부는 아르간 오일 또는 아몬드 오일을 선택한다.